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40代の女性です。10代の頃から高額の基礎化粧品を几帳面に使用していましたが、二年位前からしみやブツブツが増えてきました。ぶつぶつが時間を経るとしみになっていくようで、このままではしみだらけになってしまうと、とても焦りました。いろいろ研究して、結局「宇津井式」という肌断食を1年半前に始めました。今ではぬるま湯で一日一回洗顔するだけです。基礎化粧品、お化粧、UVスプレーも使いませんが、お肌の調子は良好で、間違いなくしみの数は減りました。季節の変わり目などは乾燥肌が若干きになりますが、そんな時はワセリンを微量(米粒ぐらい)に使っています。歳を重ねたオードリー・ヘップバーンは、しわはありましたがとても素敵な笑顔でしたので、しわは気にしないことにしています。

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