生酵素２２２はダイエット効果や美容効果、健康維持などが期待できるサプリメントですが、それぞれの効果をより引き出すには飲むタイミングにコツがあります。
参考： 生酵素 飲むタイミング
まず、「ダイエットしたい」という場合は、毎日の朝食前や脂っこい食事の前に摂取することが特におススメです。
摂取するタイミングは空腹時が良いです。
ダイエット目的で摂取するなら、毎回の食事前に生酵素２２２を２粒飲むとよりダイエット効果を引き出すことができます。
食べる前に、生酵素２２２を摂取しておくことで、代謝の活性力を高め、消化吸収しやすい状態になりますので、そのあとの食事で脂肪に溜め込まないように効率よく消化してくれます。
軽い運動と組み合わせてダイエットに取り組むとさらに効果を上げ、健康的にダイエットすることができます。
「美容のために続けたい」という場合は、朝飲むのがおススメです。
朝起きたら、水と一緒に飲みます。
水を取り入れることで便秘解消効果も期待できます。
また、吸収が一番いい時間帯の朝に生酵素２２２を摂取しておくことは、美容成分の吸収率も高くなるのでより美容効果を引き出すことができると言えます。
飲む量は、ダイエット目的なら朝昼晩それぞれ２粒ずつ１日６粒以内で飲み、美容目的なら朝２粒飲むのが適正な量と言えます。
自分の目的に合わせて飲むタイミングを知っておくことで、より自分が得たいと思っている効果を実感できることができるでしょう。
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