ハリウッドセレブから火がつき日本でもでも注目されているココナッツウォーターの効果を皆さんご存知ですか?
まず、ココナッツウォーターの成分が凄いのです。カリウム、カルシウム、マグネシウムが豊富で、電解質がたくさん入っています。
熱中症予防に飲むスポーツドリンクには大量の糖分が含まれていますが、ココナッツウォーターの電解質はそれ以上でしかも脂肪分がゼロなのです!
また豊富に入っているカリウムはむくみを解消する作用があり、ダイエットにはもってこいの飲料です。
ダイエット中に運動した際、スポーツドリンクや水を飲むよりココナツウォーターを飲む方が数倍ダイエットに効果があるといえます。
味は少し甘みのある水分と言う感じで、少し飲みにくく感じるかもしれませんがこの味が好きだと言う人にはとても人気のある味です。
最近ではコンビニやスーパーでも良いよく目にすることがあるので、やる方はぜひ試してみてはいかがでしょうか。
少し前に流行った甘酒のように、ココナツウォーターも飲む点滴と言われているそうです。
夏に向けてそろそろダイエットを始めなければと考えているのでその際にココナッツウォーター配合のコンブチャクレンズを飲むようにしたいと今考えています。

もっと詳しく知りたい方はこちら⇒　ココナッツウォーター　ダイエット

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